Lembre-se do dia em que você começou a correr

Configure, passo a passo

1. Use a data em que você começou este capítulo de corrida, seja sua primeira corrida ou um retorno após um intervalo.
2. Crie um evento em Daystreak e nomeie-o de acordo com a jornada, como “Correndo desde” em vez de “Correu todos os dias”.
3. Se você tiver uma corrida agendada, crie um evento separado em Countdown usando a data real da corrida. Adicione um lembrete para uma etapa de preparação que você deseja lembrar.
4. Mantenha o contador de largada ou a contagem regressiva da corrida em um widget. Use seu registro de treinamento para sessões individuais, distâncias e dias de descanso.

Faça funcionar para o seu dia a dia

Para um registro dos dias de corrida concluídos, escolha o modo de check-in diário em Daystreak. Para este exemplo de dias contínuos desde então, um dia de descanso não altera sua data de início original.

Se você mudar de corrida, atualize a meta em Countdown enquanto mantém o início de sua jornada de corrida inalterado em Daystreak.

Use esta configuração para motivação e visibilidade da data, não para intensidade de treinamento ou decisões médicas. Não substitui um plano de treinamento.

Algumas respostas úteis

As imagens de estilo de vida são ilustrações editoriais. Os ecrãs da aplicação são capturas reais do simulador com eventos de exemplo. Fundos fotográficos personalizados e algumas funcionalidades requerem Premium; a disponibilidade varia consoante a plataforma.