Un exemplu simplu
Daystreak: „Am început să alerg.” Countdown: „Primul meu 5K.” Două întâlniri, două întrebări diferite.
Configurați-o, pas cu pas
- Folosiți data la care ați început acest capitol de alergare, indiferent dacă a fost prima alergare sau o întoarcere după o pauză.
- Creați un eveniment în Daystreak și denumiți-l în timpul călătoriei, cum ar fi „Alergând de când”, mai degrabă decât „A alergat în fiecare zi”.
- Dacă aveți o cursă rezervată, creați un eveniment separat în Countdown folosind data reală a cursei. Adăugați un memento pentru un pas de pregătire pe care doriți să-l amintiți.
- Păstrați contorul de start sau numărătoarea inversă a cursei într-un widget. Utilizați jurnalul de antrenament pentru sesiuni individuale, distanțe și zile de odihnă.
Faceți-l să funcționeze pentru fiecare zi
Pentru o înregistrare a zilelor de funcționare finalizate, alegeți modul de check-in zilnic în Daystreak. Pentru aceste zile continue, de exemplu, o zi de odihnă nu schimbă data inițială de începere.
Dacă schimbați cursele, actualizați ținta în Countdown, păstrând neschimbat începutul călătoriei de alergare în Daystreak.
Utilizați această configurație pentru motivație și vizibilitate date, nu intensitatea antrenamentului sau decizii medicale. Nu înlocuiește un plan de antrenament.
Câteva răspunsuri utile
Daystreak îmi înregistrează alergările sau distanța?
Această configurație contorizează timpul de la o dată. Utilizați un tracker dedicat antrenamentului pentru alergări individuale și distanță.
Pot folosi asta pentru yoga sau pentru a învăța să înot?
Da. Alegeți un început clar și folosiți contorul pentru a vă aminti cât timp a făcut acest capitol din viața voastră.
Verificați data înainte să începeți
Utilizați calculatorul de date pentru a vedea zilele dintre două date, apoi păstrați acel moment în aplicație.
Deschideți calculatorul de dateImaginile de lifestyle sunt ilustrații editoriale. Ecranele aplicațiilor sunt capturi reale din simulator, cu evenimente demonstrative. Fundalurile foto personalizate și unele funcții avansate necesită Premium; disponibilitatea diferă în funcție de platformă.
