Ein einfaches Beispiel
Daystreak: „Ich habe mit dem Laufen begonnen“. Countdown: „Mein erster 5-km-Lauf“. Zwei Daten beantworten zwei verschiedene Fragen.
Schritt für Schritt einrichten
- Wähle den Beginn dieser Laufphase, etwa deinen ersten Lauf oder den Wiedereinstieg nach einer Pause.
- Erstelle in Daystreak „Laufen seit“. Für dieses fortlaufende Beispiel wäre „Jeden Tag gelaufen“ ein missverständlicher Titel.
- Bist du für einen Wettkampf angemeldet, lege dessen tatsächliches Datum in Countdown an und ergänze einen hilfreichen Vorbereitungstermin.
- Platziere einen der Zähler im Widget. Einzelne Einheiten, Strecken und Ruhetage bleiben im Trainingsprotokoll.
So passt es in deinen Alltag
Für tatsächlich absolvierte Lauftage wählst du den täglichen Check-in-Modus in Daystreak. Beim fortlaufenden Zähler ändert ein Ruhetag dein ursprüngliches Startdatum nicht.
Wechselst du den Wettkampf, ändere das Ziel in Countdown und behalte den Beginn deiner Laufgeschichte in Daystreak.
Dieses System hilft bei Motivation und Datumsübersicht, nicht bei Trainingsintensität oder medizinischen Entscheidungen. Es ersetzt keinen Trainingsplan.
Ein paar hilfreiche Antworten
Erfasst Daystreak meine Läufe oder Distanzen?
Dieses Beispiel zählt Zeit seit einem Datum. Für einzelne Läufe und Strecken nutze ein Trainingswerkzeug.
Geht das auch für Yoga oder Schwimmenlernen?
Ja. Wähle einen klaren Anfang und halte fest, seit wann diese Aktivität zu deinem Leben gehört.
Prüfe dein Datum, bevor du loslegst
Berechne die Tage zwischen zwei Daten und halte den Moment anschließend in der App fest.
Datumsrechner öffnen (Englisch)Die Stimmungsbilder dienen der Illustration. Die App-Ansichten sind echte Simulatoraufnahmen mit Beispieldaten. Eigene Fotohintergründe und einige erweiterte Funktionen erfordern Premium; die Verfügbarkeit unterscheidet sich je nach Plattform.
