이렇게 활용해 보세요
Daystreak에는 ‘달리기 시작’, Countdown에는 ‘첫 5km 대회’. 두 날짜는 서로 다른 질문에 답합니다.
차근차근 설정하기
- 이번 달리기 여정을 시작한 날을 고르세요. 첫 시도나 휴식 후 다시 시작한 날 모두 가능합니다.
- Daystreak에 ‘달리기를 시작한 지’라는 이벤트를 만드세요. 이 경과 일수 예시를 ‘매일 달린 날’이라고 부르면 의미가 달라집니다.
- 대회에 등록했다면 실제 개최 날짜를 Countdown에 입력하고 필요한 준비 알림을 설정하세요.
- 원하는 카운터를 위젯으로 표시하세요. 개별 운동, 거리, 휴식은 훈련 일지에 기록합니다.
내 일상에 맞추는 방법
실제로 달린 날을 기록하려면 Daystreak의 매일 체크인 모드를 선택하세요. 연속 경과 일수 모드에서는 쉬는 날도 최초 시작 날짜를 바꾸지 않습니다.
대회가 바뀌면 Countdown의 목표만 수정하고 Daystreak의 달리기 시작일은 유지하세요.
이 방식은 날짜 확인과 개인적인 동기 부여를 위한 것입니다. 운동 강도나 의학적 판단을 제공하지 않으며 훈련 계획을 대신하지 않습니다.
자주 묻는 질문
Daystreak가 달린 거리도 기록하나요?
이 예시는 날짜부터 지난 시간을 셉니다. 개별 달리기와 거리에는 전용 운동 기록 도구를 사용하세요.
요가나 수영에도 사용할 수 있나요?
네. 명확한 시작 날짜를 정해 그 활동이 삶의 일부가 된 시간을 기억할 수 있습니다.
생활 장면 이미지는 이해를 돕기 위한 이미지입니다. 앱 화면은 예시 데이터를 사용한 실제 시뮬레이터 캡처입니다. 사용자 사진 배경과 일부 고급 기능에는 Premium이 필요하며, 플랫폼에 따라 기능이 다를 수 있습니다.
