En enkel måde at se det på
“Sidste cigaret” — følg i dag, den første uge og hver milepæl bagefter.
Sæt det op trin for trin
- Skriv dato og klokkeslæt ned for da du stoppede.
- Opret en opmuntrende begivenhed i Daystreak.
- Placér widgetten hvor du kan se den uden pres.
- Fejr milepæle på din måde og del kun når det føles rigtigt.
Få det til at passe i din dag
Tælleren støtter din plan men erstatter ikke lægelig hjælp.
En svær dag sletter ikke det du allerede har klaret.
Brug Countdown til en fremtidig belønning eller aftale.
Et par nyttige svar
Kan jeg ændre startdatoen?
Ja. Åbn begivenheden og ret datoen hvis den første indtastning var forkert.
Er det en medicinsk app?
Nej. Daystreak er en enkel tæller; søg støtte hos sundhedspersonale ved behov.
Prøv datoen før du begynder
Se antallet af dage mellem to datoer, og gem derefter øjeblikket i appen.
Åbn datoberegnerenLivsstilsbillederne er redaktionelle illustrationer. Appskærmene er ægte simulatorbilleder med eksempler. Egne fotobaggrunde og visse funktioner kræver Premium.
