Uma forma simples de imaginar
“Meu começo sem cigarro” pode acompanhar uma semana, um mês, cem dias e outros marcos pessoais.
Configure passo a passo
- Escolha a data de início que deseja registrar e inclua um horário apenas se ele for importante para você.
- Crie um evento no Daystreak com um nome simples e defina a data de início.
- Use o modo de tempo decorrido para que a contagem continue automaticamente e coloque-a em um widget se isso ajudar.
- Escolha marcos que façam sentido e compartilhe um cartão apenas com alguém que ofereça apoio.
Adapte à sua rotina
O contador guarda uma data; não oferece orientação médica nem confirma o que aconteceu em cada dia.
Se recomeçar, altere a data para refletir a escolha atual. O número é uma lembrança, não um julgamento.
Um nome discreto como “Meu recomeço” pode ser melhor quando a Tela de Início é vista por outras pessoas.
Algumas respostas úteis
Preciso registrar todos os dias?
Não. O modo de tempo decorrido conta automaticamente desde a data de início, mas não comprova cada dia sem fumar.
Posso mudar a data de início?
Sim. Edite o evento sempre que quiser registrar um novo começo.
Teste a data antes de começar
Veja quantos dias existem entre duas datas e guarde esse momento no app.
Abrir calculadora de datas (em inglês)As imagens de estilo de vida são ilustrações editoriais. As telas são capturas reais do simulador com eventos de exemplo. Fotos de fundo personalizadas e alguns recursos exigem Premium.
