Ett enkelt sätt att se det
”Sista cigaretten” — följ idag, den första veckan och varje milstolpe efteråt.
Ställ in steg för steg
- Skriv ner datum och tid då du slutade röka.
- Skapa en uppmuntrande händelse i Daystreak.
- Placera widgeten där du kan se den utan press.
- Fira milstolpar på ditt sätt och dela bara när det känns bra.
Anpassa efter din vardag
Räknaren stödjer din plan men ersätter inte medicinsk hjälp.
En svår dag tar inte bort det du redan har klarat.
Använd Countdown för en framtida belöning eller tid hos vården.
Några användbara svar
Kan jag ändra startdatumet?
Ja. Öppna händelsen och rätta datumet när den första uppgiften blev fel.
Är detta en medicinsk app?
Nej. Daystreak är en enkel räknare; sök stöd hos vården vid behov.
Testa datumet innan du börjar
Se hur många dagar det är mellan två datum och spara sedan ögonblicket i appen.
Öppna datumräknarenLivsstilsbilderna är redaktionella illustrationer. Appskärmarna är riktiga simulatorbilder med exempel. Egna fotobakgrunder och vissa funktioner kräver Premium.
